营养师考试营养配餐:早上喝点姜汤防空调病

时间:2020-09-09 02:20:49 来源:

【摘要】 考必过小编为大家整理了关于营养师考试营养配餐:早上喝点姜汤防空调病的信息,希望可以帮助到大家,下面我们就一起来看下营养师考试营养配餐:早上喝点姜汤防空调病的具体内容吧!

营养师考试营养配餐:早上喝点姜汤防空调病

常在空调房内的人多喝点姜汤

随着气温的升高,空调的使用率增高,患上空调病的病人也明显增多。

专家提醒:常在空调房内的人多喝点姜汤,可以有效防治空调病的发生。

生姜能发汗解表

据介绍,空调病患者与体内不出汗有很大的关系。

中医认为,春夏养阳,指的就是春夏之时,自然界阳气升发,养生者须护养体内阳气,使之保持充沛,阳气畅达。

而现在都市人群白天晚上呆在空调房内,虽然能享受到空调的清凉,但却导致阳气压制,阳气发散受阻,阴阳失衡,而最终影响正气,导致免疫力下降。

专家指出,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。

处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治空调病。

早晨是喝姜汤的最好时机

早晨是喝姜汤的最好时机,因为经过一个晚上,空调房内的寒气使体内寒凉加重,喝些姜汤可以驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒。

另外,夏季由于人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在空调房内外的冷热刺激下易引起胃肠功能的紊乱,导致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。

姜性暖,能够温胃健脾。

姜汤怎么做?

材料:

1、老姜一块,刀拍破放锅里,加红塘。添水,煎开!

2、拍破的老姜+红塘+水放有盖的盅等容器中,加温度较高的开水。加盖。当然可以在炉子上加热!

时间不用太长,开2-3分钟就可以了!

红枣姜汤用料:干姜、红枣各30克。

制法用法:

上2味入锅加水煮沸,再用文火煮40min左右,加入红糖30克,再煮沸,饮汤食枣。 功效及适应症:治感冒。甜醋猪脚姜汤用料??

猪脚1只(斩件),冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。?

做法:?

1、猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。?

2、将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。

3、煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。

考必过是官方指定授权机构,为您提供营养师考试报名、培训、考试、证书邮寄一站式服务,有问题,请开通短信提醒服务,获取考试最新信息。

以上就是考必过小编为大家整理的关于营养师考试营养配餐:早上喝点姜汤防空调病的相关信息,想了解更多考试最新资讯可以关注考必过。

上一篇      下一篇
公共营养师相关推荐 更多>>
公共营养师热点专题 更多>>
热点问答
国家公务员考试年龄限制是多少 公务员国考和省考考试内容有什么区别 函授大专学历能不能考公务员 国家公务员考试考点能自己选择吗 新闻学专业能报考2022年公务员考试吗 什么是联合培养研究生 什么是破格录取研究生 什么人不适合读研 研究生报名户口所在地填什么 研究生结业和毕业有什么区别
网站首页 网站地图 返回顶部
考必过移动版 https://m.kaobiguo.net