【摘要】 考必过小编为大家整理了关于营养师考试营养配餐:巧用虾皮豆腐补蛋白质的信息,希望可以帮助到大家,下面我们就一起来看下营养师考试营养配餐:巧用虾皮豆腐补蛋白质的具体内容吧!
营养师考试营养配餐:巧用虾皮豆腐补蛋白质
制法:1、将豆腐放入开水锅内烫一下,捞出沥水后切成1厘米见方的小丁;虾皮择洗干净,剁成细末;2、锅置火上,放入猪油烧热,放入葱姜末和虾皮,爆香后倒入豆腐,翻炒一下加入酱油、白糖、精盐及水100克,翻匀烧沸,转小火2分钟,用水淀粉勾芡,盛入盘中即成。
特点:鲜嫩适口
提示:虾皮择洗干净剁碎,菜不宜咸
功效:虾皮含有丰富的钙、碘及肝糖等成份,是小儿发育不可缺少的元素。虾皮与豆腐合用,提高了营养价值,能补充优质蛋白质和钙质。
考必过是官方指定授权机构,为您提供营养师考试报名、培训、考试、证书邮寄一站式服务,有问题,请开通短信提醒服务,获取考试最新信息。
以上就是考必过小编为大家整理的关于营养师考试营养配餐:巧用虾皮豆腐补蛋白质的相关信息,想了解更多考试最新资讯可以关注考必过。