注意!高会考前注意事项以及考场心理调节四法

时间:2020-09-15 12:53:35 来源:

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注意!高会考前注意事项以及考场心理调节四法

各位小伙伴大家好,相信大家都知道2020年高级会计师考试已经结束啦,错过2020年考试的同学可以等待2021年高会考试的报名通知,为了帮助大家提前了解高会考试,考必过为大家带来了考试注意事项以及心理调节的方法,一起来看看吧!

2021年高级会计职称考试时间暂未公布,2020年高级会计师考试时间为9月6日(星期日),8:30—12:00,大家可以作为参考。

考试注意事项:

1.考试开始前30分钟,考生可以凭有效证件进入考场,完成电子签到及身份校验后对号入座。考试时间以考试系统计时器为准。考试开始30分钟后,未签到的考生视为缺考,考试系统不再接受考生的登录。

2.考生入座后,在登录界面输入准考证号和居民身份证号登录考试系统,认真核对屏幕显示的本人相关信息,阅读并遵守《考生须知》及《操作说明》,等待考试开始。

3.参加考试过程中,如果出现考试机故障、网络故障或供电故障等异常情况,导致无法正常考试的,应当听从监考人员的安排,不得自行处置。

考试心理调节四法:

抑制法:有许多学员在临考前总怕自己会紧张。对此,学员可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当学员拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,勿需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑制,进而调整机体步入最佳状态来完成考试。

睡眠法:有些学员由于前一天晚上睡眠不足,身体欠佳,或者因为怯场,导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上,休息3至4分钟,以达到平静的效果。这样做有利于中枢神经的协调,还能消除疲劳、紧张,使情绪稳定,思路敏捷。

翱翔法:有一些学员拿到试卷后便忧心忡忡,导致植物神经系统紊乱,使交感神经系统过度紧张,迷走神经过度抑止。这时,学员可让思路像牧羊一样,任其在大草原上畅游。这样,有利于植物神经协调,从而摆脱困境,顺利迎考。

化简法:以往,有很多优秀的学员一拿到试卷,就先把简单的试题消灭掉,再一步一步地解决难的问题。因为一旦把简单的试题完成后,就能有效地稳定情绪,活跃思路,迅速提高反应能力。

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