营养师饮食营养禁忌:吃黄瓜的禁忌

时间:2020-09-09 01:55:36 来源:

【摘要】 考必过小编为大家整理了关于营养师饮食营养禁忌:吃黄瓜的禁忌的信息,希望可以帮助到大家,下面我们就一起来看下营养师饮食营养禁忌:吃黄瓜的禁忌的具体内容吧!

营养师饮食营养禁忌:吃黄瓜的禁忌

吃黄瓜的禁忌

一、 不能和西红柿一起吃

因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素c。而西红柿是典范的含维生素c丰盛的蔬菜,如果二者一起食用, 从西红柿中摄取的维生素c,再被黄瓜中的分解酶破坏,基本就达不到补充养分的成果。

此外,辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素c,不要和黄瓜一起食用。维生素c分解酶就会破坏其他食物的维生素c,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素c的吸收。因此不要和黄瓜同吃了。

二、 不能和花生一起吃

因为夏天很多家庭都会吃这道凉菜。然而黄瓜和花生搭配是非常不科学的。由于黄瓜性味甘寒,常用来生食;而花生米多油脂, 如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。即使同食不要多食了。

三、不要把“黄瓜头儿”全部丢掉

因为黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。而味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌,使人胃口大开。因为苦味素不仅健胃,增加肠胃动力,而且还能帮助消化,清肝利胆和安神的功能,同时还可以防止流感。

考必过是官方指定授权机构,为您提供营养师考试报名、培训、考试、证书邮寄一站式服务,有问题,请开通短信提醒服务,获取考试最新信息。

以上就是考必过小编为大家整理的关于营养师饮食营养禁忌:吃黄瓜的禁忌的相关信息,想了解更多考试最新资讯可以关注考必过。

上一篇      下一篇
公共营养师相关推荐 更多>>
公共营养师热点专题 更多>>
热点问答
国家公务员考试年龄限制是多少 公务员国考和省考考试内容有什么区别 函授大专学历能不能考公务员 国家公务员考试考点能自己选择吗 新闻学专业能报考2022年公务员考试吗 什么是联合培养研究生 什么是破格录取研究生 什么人不适合读研 研究生报名户口所在地填什么 研究生结业和毕业有什么区别
网站首页 网站地图 返回顶部
考必过移动版 https://m.kaobiguo.net