【摘要】 5月11日上午8点30分，439万名考生报名参加的2019年初级会计考试在全国31个省(区、市)及新疆生产建设兵团的1119个考点、1 07万个考场同时开
5月11日上午8点30分，439万名考生报名参加的2019年初级会计考试在全国31个省(区、市)及新疆生产建设兵团的1119个考点、1.07万个考场同时开考。考试结束后，有部分考生反映，面对机考十分紧张，看到2019年初级会计考试看到真题的瞬间头脑一片空白，题目反复跳过，究竟该如何处理呢？后面批次的考生快来提前了解吧！
点击进入初级会计职称考后讨论区交流经验
点击参与初级会计职称考后互动问答直播
一、紧张可能引发发挥失常，必须重视！
根据历年考生反馈，在初级会计考试中发挥失常的主要原因大致有以下两种：
1.基础知识储备及考试技能不过关
在前期的初级备考过程中对于基础知识和重要考点的掌握不够，知识记忆的熟练度和准确度不够；在初级会计考试中对于答题的时间分配、答题顺序、难题选择和复查的安排不当，或对于答题技巧有所欠缺。
2.考试过程有杂念
过分关注于外界信息和考试结果的考生常常面临这一问题，通常在考试中可能产生的杂念有：因考试结果不同带来身边人的态度变化、生活工作环境压力的变化，以及一系列不良的后果，从而导致心态不好，无法专心应考。
综合以上两种情况来看，考场紧张心态形成经历了从想要赢得考试到关注于自己备考短板，再到不断放大短板，重复进行消极的自我暗示，最后直接导致了考生在考场中情绪和思维混乱。
二、临考紧张的常见表现有哪些？
考必过小编温馨提示，通常情况下，如果大家在考试中出现以下状态，就需要引起注意，及时调整啦！
1.大脑空白：在考试中已经背过的知识点难以提取，觉得瞬间大脑休克，一片空白，什么也想不起来而引起考试中不稳定的心态。
2.跳跃答题：遇到一道题没有清晰的思路就跳过，几道下来，看着留下的空题，反而让自己更加焦躁不安。
3.快速做题：一味的追求初级职称答题速度，追赶考试进度，有越快答完越好的错误心态。
4.钻研不弃：遇到难题、偏题，不断钻研，消耗了大量的时间，却始终舍不得放弃。
5.他人干扰：容易被考场中其他考生的答题状态所干扰而影响心情。
三、如何调节心态，保证考试正常发挥？
1.注意自我干预
自我干预需要考生在备考中多加注意和训练，比如平时在做模拟练习时，要尽量放松，暗示自己更关注于考题，而不是考试结果。只要通过平时的反复训练，才能在考场中自然而然的放平心态，让自己稳定发挥，取得好成绩。
2.深呼吸，积极心理暗示
在考场，如果考生面临心态问题，就会间接影响应考状态和考试结果，因此，应该给予自己积极的心理暗示，努力克服考场不稳定心态。比如，在头脑一片空白时，是因为没有快速地进入考试状态，此时考生要不断地进行深呼吸，并且告诉自己：我已经平静下来，准备好考试了，我是最棒的。
在近一年的时间准备里，相信大家已经对知识点掌握充分，下一步就是要稳住心态，认真阅读初级会计职称考试试题，超长发挥！预祝大家2019年初级会计考试轻松过关！