【摘要】 2020年全国统一高考将于7月7日开始，距离2020年高考仅剩1天。那么2020年青海高考时间是什么时候呢，下面小编为大家详细介绍一下2020年青海高考时间及科目考试时间安排须知，供大家参考。
2020年青海高考时间须知，考试紧张有什么对策？
7月7日：上午9:00-11:00 语文 /下午15:00-17:00 数学
7月8日：上午9:00-11:00 文综or理综/下午15:00-17:00 外语
高考天气预报
预计高考期间，7日中东部大部地区、8日白天东部部分地区有阵雨或雷阵雨，降雨同时局地有雷暴、瞬时大风、短时强降水等强对流天气;大部地区最高气温为24～32℃，最低气温13～20℃。另外中南部山区早晨时段有轻雾。
小编提醒：
· 出门时间需提前!(可以在本来预计的出门之间前再提早一点，防止交通拥堵)
· 防雨设备准备好!(雨衣、雨鞋、雨伞、背包防雨袋、资料防水袋!资料防水袋很重要，高考必备物品可不能打湿了!还可带上一套备用衣物、鞋子，梅雨天的自觉!)
· 注意脚下!(不要着急奔跑，小心路滑!)
学会积极的自我暗示：
1、自我减压。每年的高考对于学子来说都是人生中的一大关卡，面对高考，心态取得了很大的作用。高压下的学习伴随我们而来，我们现在最需要的就是学会自我减压。
2、增加自信。高考的前夕，都不需要再去多想自己的不足，而是多多想到自己的优势，增加自信心，萧伯纳曾说：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”
3、正常作息。在考场上，你应该以一个饱满的状态去面对高考，在考试中才可以保持思路清晰、思维灵活。
4、控制情绪。高考将至，我们难免会感到紧张、不安。这是很正常的情绪，而我们要做的就是去学会管理这些情绪，比如，跑步、听歌、看书、聊天等，可以优化情绪，纾解压力。
5、积极暗示。“我肯定行”、“加油，你是最棒的”。在高考前，通过良好的心理暗示，可以克服你的焦虑，激发潜质，能够把自己的心理、情绪调整到最佳状态。
以上就是2020年青海高考时间及科目考试时间安排须知的分享内容，考试仅剩一天，加油冲冲冲！