高考倒计时1天!2020年北京高考考试时间安排及考前注意事项

时间:2020-07-06 15:28:13 来源:网络

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高考倒计时1天!2020年北京高考考试时间安排及考前注意事项
高考倒计时1天!2020年北京高考考试时间安排及考前注意事项

2020北京高考时间为7月7-8日共计两天,7日上午考语文、下午是数学。北京高考总分是750分,小编提醒各位考生,记得打印好北京高考准考证。

2020北京高考各科目具体时间:

2020北京高考总分:750分

语文:150分

数学:150分

英语:150分

文综/理综:300分

心态决定一切

尽最大努力、做最坏打算,以平常心待之。决战前夕更要冷静。课余适当活动或与父母交流一些轻松话题有助于舒缓紧张情绪。同时告诫大家,千万不要扩大紧张情绪。部分同学总怀疑自己还有很多知识没有复习到,忙于向同学借笔记来复印,结果是徒增紧张罢了。

合理安排作息

早上不要贪睡,要求自己在7∶00起床,吃好早饭可以背背英语单词。9∶00开始上午的正式复习,到11∶30(考试结束时间)休息。中午尽量小睡一会儿,在下午考试的时间开始另一个整段的复习。晚上的时间可以自由支配。不要再看一些复杂的资料,可以找一些简单的数学题目或者英语填空题做做。当然,看看电视放松一下也好。文科类的考生可以看看《新闻联播》、《焦点访谈》等和时事有关的节目,给自己考试回答问题储备一些灵感。切记千万不要熬夜复习,否则既不能提高复习效率,又容易使自己陷入疲劳状态,不利于考试的发挥。

注意饮食和运动

考试前一天,一要注意自己的饮食,不要吃的过于油腻,也不要吃的太饱了;二不参加剧烈的运动,以免体能消耗过大或发生其他的意外。

看考场

考前一天下午去必须去看考场,搞清楚自己的考场。确定自己的最佳出行路线。熟悉不止一条路线,以免当天人多堵车。如果考场开放,最好带着卷子在自己的位置上做会儿题,熟悉考场环境,找找感觉,第二天不紧张,很快进入状态。查看教室是否有挂钟,另外,找到考场的厕所位置。

天气状况

查看考试当天天气,确定是否需要准备雨伞,需要穿多厚的衣服。当天气发生变化爱发脾气或是心情会出现较大的波动,对于这类被天气因素左右或对天气敏感的人,要做的要是调整好自己的心态。你要记住天气的好与坏在于我们内心的感受。试着努力保持镇定,更加小翼翼,把注意力集中在重要的事情——高考上,暂时把细枝末节放到边。要坚信:主宰你命运的是你自己而绝非天气!

以上就是高考倒计时1天!2020年北京高考考试时间安排及考前注意事项的详细内容,考必过温馨提示:高考倒计时1天,各位考生一定要调整好心态,积极面对高考。需谨记,高考不是人生的终点。

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