【摘要】 考生在不足一月的高考前需要合理规划自我心理释压，因为经过高三三年的学习，知识点已经消化的差不多了，急于这最后的时间压力过大反而弄巧成拙，小编整理了关于各科日常备考和心理舒压的高考冲刺指导，一起来看看这些高考冲刺指导的内容吧。
高考冲刺指导：冲刺阶段各科备考经验
在这个不到一个月的时间里，考生要合理划分主科和选科的时间。对于主科，像语文、英语这两个学科可以开始日常积累一些作文素材，今年疫情等等都可能是高考作文的热点，利用琐碎时间多看看新闻资讯、综合报道，不需要花大量时间背诵记忆，只需要去浏览，同时也是给自己纾解压力。数学的学习就要“返璞归真”了，应该放下难题攻克，去练习基础题型，找出薄弱点，坚持一个原则——基础题型分数拿全。
选科的备考根据所选科目的特点不同，学习方法也不尽相同。但是总的原则是一直的，文科选科背诵记忆的内容较多，最后不到一个月要学会在脑海里形成知识模块，考到哪里，那一章节体系就浮现出来了，同时利于琐碎时间可以针对性的回想，体系内容，不清楚的及时复习。
理科选科的物理等计算要求较强，但和化学这些一样，基础要求就是能记住公示，所以在最后的时间里，把公式反复记忆，对应相应的题型去加强记忆，毕竟这就是“基建”，是一所高楼的基础，只有打牢基础才能向上“生长”。
以上就是“高考冲刺指导：冲刺阶段各科备考经验”的具体内容，总结下来就是放松、放松、再放松，把日常的备考工作做好，缓解压力但保持备考状态，高考虽说是人生最重要的一次考试，但也只是当前阶段的一次经历，未来还有很多未知的人生考试，所以尽力就好。