【摘要】 如果明天就要中考了，今天的你是紧张还是焦虑?是否会慌张无措?今天给大家分享中考前一天“我们都要做些什么?”只有在中考前一天做好准备工作，考试当天才不会手忙脚乱，具体内容如下：
中考前一天，你需要做什么？都在这！
中考前一天
考前生活状态准备：调整作息，早睡早起，饮食以清爽可口易消化吸收为原则。
考前物质准备：准考证。
生活用品：饮用水、纸巾(都要去外包装)，雨具。
考前心理准备：轻装上阵。你现在的水平就是你最真实的水平。此时再忧心忡忡，顾虑考试的成败得失是毫无意义的。你今天所要做的一切就是顺其自然，发挥出你现有的实际水平。
考前学习状态准备：在放松状态下可以“随便翻翻”笔记和书本，但此时不宜再记没记住的内容和钻研未解决的难题。因为一般说来，这时新学的内容考到的可能不大，却会与脑中有关内容相互干扰。可以梳理一下知识体系，但量不宜大，时间不宜太长。
中考当天
1中考当天起床后对自己心理暗示“我很轻松，今天一定正常发挥”“今天我很冷静，会考好的”等。
2注意早餐丰盛、易消化、不油腻，汤汤水水少一点，防止频繁上厕所。
3自信的前往考点，再暗示自己有信心，如“所有科目我已做好复习，今天我一定能正常发挥，我有信心。”出门前检查好考试用具和准考证，按照考试要求提前到达考场。
4考前可以看一下重要的概念、公式、定理，记一些必须强记的数据。进考场前10分钟，最好一人平静度过，设法避开聊天!记得检查文具，准考证，上厕所。
5入考场前提醒自己“四心”：“一保持静心，二增强信心，三做题专心，四考试细心。”
6试卷到手，首先填写好个人信息，认真听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。考试过程中缺草稿纸或需上厕所，可举手报告监考老师。
7考试铃响前，填完个人信息后，先纵览全卷。做到胸有全局，起到稳定情绪，增强信心的作用。
以上就是"中考前一天，你需要做什么？都在这！"的详细内容，中考很快就来了，仿佛又有些不一样，时间过得感觉比以往快多了，如果明天就要奔赴考场了，那就不留遗憾的拼搏吧。想要了解更多考试资讯、学习技巧、政策法规等资讯，请关注考必过网，小编会第一时间为大家同步、解读相关资讯动态，帮助大家备考!