【摘要】 2020年医学实践技能考试考生应该关注哪些问题？下面，考必过小编为大家整理了关于2020年医师资格实践技能考试复习中如何保持健康的身体的信息，希望可以帮助到大家，下面我们就一起来看下2020年医师资格实践技能考试复习中如何保持健康的身体的具体内容吧！
这是一种利用语音暗示进行自我放松的方法。考生坐在椅子上或站立，全身放松，两脚分开与肩同宽，眼睛微闭，心中默念：头部松、面部松、颈部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、脚背松、脚掌松，按照如此顺序，反复默念，可使身体得到放松，精神上也得到放松。
正确运用深呼吸
正确运用深呼吸是调节情绪简便易行的方法。深呼吸要注意两个要领：一是缓慢的、有节奏的吸气，缓慢有节奏的呼气。二是吸气后停1至2秒钟再呼。呼时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别感觉胸部放松，从而有助于心理放松。
反复按摩内关穴
考生用右手大拇指轻轻地有节奏地顺时针按摩左前臂上的内关穴(内关穴位于手腕向上三横指正中线上)，按摩36次即可。
按摩内关穴能调节情绪，其道理在于，第一中医学的大量临床学表明，针灸内关穴对调节植物神经系统、稳定情绪是有作用的。第二按摩36次起着转移注意力的作用，把考生从紧张的事务中的注意力转移过来。
为进一步巩固疫情防控成果，各地区陆续对2020医师资格实践技能考试现场审核确认时间进行调整，
最近疫情对外出的影响很大，希望您能在家或者在岗位上多多掌握知识、积累经验。
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