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一、框架记忆法
对基础科目的学习,一定要对教材十分的熟悉,对全书有一个框架,这样在回忆的时候也非常好回忆起来。拿到书看目录,把目录能按顺序背一遍,从章到节,框架清楚。很多人考试结束了,都不知道考试教材有多少章多少节,死背知识点,零散、思路不清楚。
二、复述法看书
很多人埋怨自己记忆力差,昨天看完的书今天就忘记了,其实是你看书的时候根本就没看进去,眼睛在看书,说不定心里想着其他的事情。你看完一节或看完一页书,你能说出这一页或这一节讲了什么,用几句话复述出来,那你才是真正看进去了。
三、复习与回想
根据艾宾浩斯遗忘曲线,人在学过新东西后一小时,就会忘记一半以上,所以一定要及时的复习。那什么时间复习好呢?早上醒来的时候,在脑海里回想一下昨天晚上学了些什么,回想不起来打开书翻一翻。当然这个复习时间因人而异。
四、早晚记忆
根据科学家实验,发现人一早一晚记忆东西时受到的抑制和干扰较少。所以早晚上记忆的知识更纯粹,记忆更深刻。
五、口诀记忆法
用自己的方法将学习内容编成一个口诀,这样在回忆或者复习的时候,根据口诀的简单内容,填充细小的知识点。
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